Rugklachten: Beter Een Harde Of Zachte Matras? - Rugpijn? Koop beste matras tegen rugpijn bij Droomcomfort

Een verkeerde matraskeuze kan namelijk voor extra problemen zorgen. Veelal wordt er gedacht dat een stevig matras de oplossing is voor rugproblemen, deze veronderstelling is echter helemaal fout. In de praktijk zijn er echter geen vaste regels voor het kiezen voor de juiste matras, aangezien dit geheel persoonlijk is. Ondanks de regels die er in de praktijk niet zijn, moet men wel een aantal zaken in overweging nemen bij het kiezen van een nieuw bed.

Het matras is goed en geschikt wanneer uw gehele rug en onderrug contact houden met het matras als u op uw rug ligt. Het is namelijk essentieel dat uw onderrug in contact is met het matras. U kunt dit testen door uw partner, vriend of vriendin te vragen om zijn of haar hand onder uw rug te plaatsen wanneer u op het matras ligt.

Wanneer de hand te gemakkelijk onder de rug doorglijdt is het matras te hard. Om te bepalen of het matras ook geschikt is om op de zij op te slapen moet er gekeken worden naar de stand van de ruggengraat. Deze moet in horizontale rechte lijn liggen (zie afbeelding).

Geschreven op 15.07.2021 Bijgewerkt op 20 - Beste matras tegen rugpijn.07.2021 Toegevoegd in Matras artikelen Voor mensen met rugklachten is een goede ondersteuning van het matras essentieel. De natuurlijke lichaamshouding die ontstaat bij de juiste ondersteuning zorgt ervoor dat de spieren zich kunnen ontspannen. Hierdoor slaap je niet alleen sneller en beter maar kun je ook beter herstellen

Welke Matras Is Het Beste Bij Rugpijn? - Rugpijn? Koop beste matras tegen rugpijn bij Droomcomfort

Maar geen mens is hetzelfde en iedereen heeft andere behoeftes waardoor er veel verschillende matrassen verkrijgbaar zijn. De één heeft graag een zacht matras en de ander juist een stevig of zelfs hard matras. Meestal verschillende de wensen en eisen ook bij partners die in hetzelfde bed slapen. Bij Royal Health Foam kan het comfort per matras zo afgesteld worden dat ze aan de persoonlijke wensen van elke partner voldoen, maar toch in één en hetzelfde bed kunnen slapen.

Om goed te kunnen ontspannen moet het matras voldoende steun geven en de rug in een rechte lijn houden. Een passend matras biedt niet alleen de juiste ondersteuning maar helpt ook spierpijn in de morgen te voorkomen. Maar wat maakt een matras een passend matras? De juiste stevigheid en de juiste temperatuur zijn de belangrijkste factoren.

2003. blijkt dat medium stevige matrassen gewoonlijk meer ontspanning voor de rug geven dan harde matrassen. Effect of firmness of mattress on chronic non-specific low-back pain: randomised, double-blind, controlled, multicentre trial. Uit de resultaten van dit onderzoek bleek dat medium-harde matrassen beter werken tegen lage rugpijn dan een hard matras.

Wanneer is het tijd voor een nieuw matras? Als uw matras zichtbare kuilen gaat vertonen of als u 's morgens opstaat met een stijve of pijnlijke rug is het tijd voor een nieuw matras - Beste matras tegen rugpijn. Meestal is dat na een jaar of 10 maar dat is sterk afhankelijk van de kwaliteit van uw matras

Welke Matras Kiezen Bij Rugpijn - Rugpijn? Koop beste matras tegen rugpijn bij Droomcomfort

Probeer bij het aanschaffen van een matras een goede balans tussen ondersteuning en slaapcomfort te vinden. Het kopen van een kwalitatief goed matras is de investering absoluut waard. Het positieve effect dat een goed matras op rugpijn, slaapcomfort en uw energieniveau kan hebben is groot. Royal Health Foam is niet alleen specialist in het maken van kwaliteitsmatrassen maar ook in goed slapen en ergonomie.

Maar wij houden ons dagelijks intensief bezig met goed en gezond slapen in de ruimste zin van het woord en weten als geen ander het belang van een goed bed met de juiste stevigheid en slaapklimaat. Heb je advies nodig bij het kopen van een matras dat geschikt is bij rugklachten? Bel dan voor een afspraak in onze showroom of voor telefonisch advies.

Welke Matras Kiezen Bij Rugpijn - Rugpijn? Koop beste matras tegen rugpijn bij Droomcomfort

Uitsluitend de meest kwalitatief hoogwaardige materialen worden gebruikt bij de vervaardiging van onze matrassen. Op dit blog geeft Chris u tips en informatie over matrassen, kussens, ergonomie en houding en alles wat bij echt lekker slapen hoort. U kunt verder nog meer informatie vinden over mijn expertise op het gebied van matrassen op: Youtube Linkedin .

Kampt u met vervelende rugklachten en bent u op zoek naar een nieuwe matras? Dan helpt onze deskundige u graag verder met professioneel advies op maat over welke matras het best is voor rugklachten (matras topper tegen rugpijn). Om optimaal te kunnen genieten van een goede nachtrust, is een ergonomische matras die volledig bij u past onmisbaar

Breng dus zeker een bezoek aan onze showroom, kom de matrassen testen en ontdek welke matras het best is voor uw rugklachten. Naast de beste matras voor uw lage rugpijn koopt u bij Dormex ook lattenbodems die uw rug ondersteunen. De lattenbodems geven stabiliteit en passen zich aan uw slaaphouding aan.

4 maanden geleden Ina, Dronten Heerlijk om weer lekker te slapen We kregen hele goede uitleg van Jacob over welk bed bij ons past. Nadat ik er eerst even aan moest wennen, slaap ik nu fanfastisch. Het is zelfs zo passend, dat ik op vakantie op andere matrassen niet meer lekker kan liggen.

Rugklachten Door Matras - Rugpijn? Koop beste matras tegen rugpijn bij Droomcomfort

Zoek je ? Sleeptherapy ontwikkelt en produceert, samen met en osteopaten, de beste matrassen voor rugpijn en andere problemen. De oplossing voor uw rugpijn problemen? voor een vrijblijvende prijs offerte met persoonlijk advies: Slapen op een slechte matras kan rugpijn verergeren of zelfs veroorzaken. Kies daarom voor een ergonomische matras die aangepast is aan uw slaapprofiel.

Wij helpen u graag bij het vinden van de perfecte matras tegen rugpijn. Lage rugpijn is een veelvoorkomend probleem bij volwassenen. Heeft u er ook last van? Er is een uitweg! Een kwaliteitsmatras tegen rugpijn die is aangepast aan uw slaaphouding is een must en kan veel verlichting brengen. Er bestaat niet zoiets als de ‘beste matras tegen rugpijn’.

De vraag is niet alleen of u een harder of zachter matras nodig heeft. Meerdere factoren zijn van belang. Naast flexibiliteit en veerkracht moet ook rekening worden gehouden met temperatuurregulering en afvoer van vocht. Wij gaan op zoek naar de matras tegen rugpijn die het best aan uw wensen en verwachtingen voldoet.

Matrassen Tegen Rugklachten - Zo Slaap Jij Beter - Rugpijn? Koop beste matras tegen rugpijn bij Droomcomfort

Zo kunnen uw spieren en tussenwervelschijven zich optimaal herstellen. Het veranderen van uw slaaphouding is een manier om te proberen de rugpijn te verlichten. Als u een rug- of buikslaper bent met een zacht matras en u hebt niet het budget voor een nieuw bed, dan kunt u proberen over te schakelen op een zijligging die meer steun krijgt van uw bestaande matras.

Voor mensen met acute pijn kan een tijdelijke verandering van de slaaphouding helpen om de druk op reeds pijnlijke of pijnlijke delen van de rug te verminderen. Mensen met lumbale pijn kunnen bijvoorbeeld proberen een tijdje op hun zij te slapen om te voorkomen dat ze teveel buigen in dat gebied, wat op hun buik of rug kan gebeuren.

Sommige mensen voelen zich gewoon niet op hun gemak in een andere houding of vallen ’s nachts snel terug in hun oude slaaphouding. In deze gevallen is het waarschijnlijker dat andere benaderingen op de middellange tot lange termijn gunstig zijn. Een matras tegen rugpijn kan verlichting bieden. Naast een matras kunnen ook andere accessoires een rol spelen om uw bed bevorderlijk te maken voor een goede, pijnvrije slaap.